Utmaning!
Här kommer en liten utmaning! Yoga är väldigt bra för lungor, hjärta och självklart musklerna! De både stärker och stretchar musklerna en aning. Så en utmaning är att göra de här yoga poserna en gång om dagen veckan ut, eller gärna ännu längre! Jag ska göra detta ikväll innan läggdags! :)
