Blåbär & vanilj proteinscones
Blåbär & vanilj proteinscones
6 st
2.5 skopa whey proteinpulver vanilj
2 dl havremjöl (mal eget av havregryn)
1.5 dl mandelmjöl (eller mer havremjöl)
1.5 tsk bakpulver
0.5 tsk salt
0,75 dl kokosolja (Kung Markatta)
2 msk osötat äppelmos
0.5 dl havremjölk (eller annan mjölk)
1 dl blåbär + 1 tsk potatismjöl
1 krm vaniljpulver
Valfritt: 2-3 msk stevia strö
Gör så här
1. Sätt ugnen på 175 C.
2. Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
3. Blanda blåbär med potatismjöl, ställ åt sidan.
4. Ha i de blöta ingredienserna i de torra och blanda ihop med händerna. Ha till sist i blåbären. Forma till en stor boll. Lägg på ett bakplåtspapper, strö över lite havremjöl och platta till bollen så den blir ca 1.5 cm tjock. Skär i 6 st trianglar, överför dem till en bakpappers-klädd bakplåt och grädda i 13-14 minuter. Ta ut och låt svalna. Går jättebra att frysa.
Hej jag är en 17 årig tjej som har startat en blogg om nätkärlek. Göra nätet to a piece of heaven. That´s my goal. ‘Hope u wanna join me cuz is gonna be an amazing trip. Så tipsa dina vänner. I`m just getting started!
LOVE WITH BLOGGBOOST!!
WWW.bloggboost.wordpress.com